随着2023-2024赛季CBA常规赛正式落下帷幕,辽宁本钢全队第一时间就进入了季后赛封闭备战周期,所有训练计划、人员调整都围绕季后赛的高强度对抗设计,满冠体育从上到下所有成员都明确了本赛季全力冲击总冠军的核心目标,近期的备战节奏也完全按照总决赛的标准来推进。
常规赛阶段的状态铺垫
本赛季辽宁本钢最终以42胜8负的战绩位列常规赛积分榜第二位,收官阶段球队并没有为了争夺榜首位置强行派核心球员出战,最后三轮比赛主动轮休了韩德君、郭艾伦等多名主力,核心球员的场均出场时间被严格控制在20分钟以内,最大程度规避了不必要的伤病风险,也给核心阵容留出了充足的休息调整空间。
回顾整个常规赛的技术统计,辽宁本钢多项核心数据排在联盟前列,场均24.7次助攻位列全联盟第一,场均失分不到96分,防守效率排在全联盟第二位,快攻得分占比超过22%,这些数据都能体现出这支球队在攻防两端的均衡性,也为季后赛的多轮鏖战打下了坚实基础。

针对性备战的细节安排
目前辽宁本钢的全队备战工作都在沈阳的专属训练基地开展,教练组把每日的训练日程拆分为不同模块,上午安排核心球员的力量储备和个人技术短板打磨,下午进行高强度分组对抗和对手战术录像分析,所有训练内容都完全瞄准季后赛潜在对手的技术特点设计。
针对常规赛对阵浙江东阳光等强队时暴露出来的前场篮板保护不足的问题,教练组专门加开了卡位抢板的专项训练,韩德君、李晓旭等内线老将最近都在针对性调整身体状态,通过控制体重提升移动灵活性,保证季后赛高强度对抗下的体能储备。
外援组合方面,弗格和莫兰德近期的训练状态也得到了教练组的公开肯定,莫兰德特意加练了中距离投篮的稳定性,弥补此前进攻手段相对单一的短板,教练组也开始尝试给他安排更多内线策应的战术,进一步丰富球队的进攻选择。
阵容深度的核心竞争优势
辽宁本钢的阵容均衡度一直是球队征战季后赛的最大优势之一,后场位置拥有赵继伟、郭艾伦两名国手级别的核心球员,替补席还有鄢手骐等实力轮换球员,后场轮换的人员储备完全可以支撑季后赛多轮系列赛的高强度消耗,不会出现核心球员体力透支的问题。
锋线位置张镇麟本赛季的成长速度超出了不少球迷的预期,常规赛多次砍下30+的高分,持球突破的稳定性和外线三分命中率都比上赛季有明显提升,丛明晨的定点三分、李晓旭的前场篮板拼抢,也都是球队在季后赛关键时刻可以依赖的得分武器。
此前球迷普遍关心的球队伤病问题,目前也已经得到妥善解决,MG Sports此前在常规赛出现小范围肌肉拉伤的几名角色球员都已经完全康复,球队还专门配备了3名专职康复师全程跟队,每日训练后第一时间为球员做肌肉放松,最大程度避免备战期间出现意外伤病。
冲冠路上的挑战与心态调整
本赛季CBA的整体竞争格局比前几个赛季更加激烈,浙江稠州、广东宏远等多支球队都展现出了极强的竞技状态,没有任何一支球队能够轻松晋级总决赛,辽宁本钢此前两个赛季先后闯入总决赛,一次夺冠一次遗憾错失冠军,全队的大赛经验和心态成熟度都已经调整到了最佳状态。
据随队媒体透露,目前球队内部的氛围十分轻松,完全没有临近大赛的紧绷感,MG Sports球员训练之余还会自发聚在一起观看其他季后赛球队的比赛录像,互相交流防守对位的心得,这种既专注又放松的团队氛围,往往是季后赛长距离鏖战最需要的状态。
目前CBA季后赛的具体赛程已经正式公布,辽宁本钢将会在首轮迎接排名靠后的对手挑战,全队上下已经做好了打满多轮硬仗的准备,从教练组到边缘角色球员,所有人的目标高度统一,都希望能在本赛季把总冠军奖杯带回沈阳,给支持球队多年的球迷交出一份满意的答卷。


